每到新學(xué)期，家長*關(guān)心也是*頭疼的問題之一就是排座位。坐在第一排太近會近視，坐在兩側(cè)會導(dǎo)致斜視，坐在后面看不清會注意力不集中，這些都會影響孩子新學(xué)期學(xué)習(xí)生活，而教室正對黑板的中間位置則是家長眼中的黃金C位。

黃金座位真的存在么？

其實網(wǎng)傳的教室黃金位置并沒有科學(xué)依據(jù)，家長主觀認(rèn)為教室正中三到五排的位置距離黑板適中，視物清楚，坐在這個位置可以注意力集中的學(xué)習(xí)。

坐的太近會導(dǎo)致近視么？

會引起兒童青少年近視的因素之一是長時間近距離用眼，在日常生活中不規(guī)范姿勢的閱讀寫字，使用電子設(shè)備距離過近等，都會出現(xiàn)視疲勞，睫狀肌長久處于收縮狀態(tài)，導(dǎo)致痙攣，長久以往就有可能導(dǎo)致近視的形成及加深近視度數(shù)。教室第一排座位到黑板的距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上看書、玩手機(jī)等近距離用眼的程度，所以并不會直接導(dǎo)致孩子近視。

坐在側(cè)面會增加斜視的風(fēng)險？

教室兩側(cè)的學(xué)生看黑板時會轉(zhuǎn)動頭部，不是只轉(zhuǎn)動眼睛，而且斜視并不是因為看物體的時候角度不正引起的。

導(dǎo)致斜視原因有先天和后天原因兩種，孩子如果有近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正的問題，都容易導(dǎo)致斜視的發(fā)生。所以家長要每學(xué)期定期帶孩子進(jìn)行視力檢查，如發(fā)現(xiàn)有斜視風(fēng)險要及時干預(yù)、治療。

坐在后排看不清黑板怎么辦？

視力正常的孩子一般情況下坐在后排也會清晰看到黑板上的字跡，如果坐在后排因距離遠(yuǎn)看不清黑板，此時家長要格外注意了，及時帶孩子到有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行視力檢查，查看孩子是否真的出現(xiàn)近視或疑似近視癥狀，做出相應(yīng)矯正和防控。

不論孩子坐在教室哪個位置，時刻保持正確的用眼習(xí)慣更為重要^[1]

01

引導(dǎo)孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。監(jiān)督并隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書本距離應(yīng)約為一尺、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸，讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。

02

增加戶外活動和鍛煉。讓孩子到戶外陽光下度過更多時間，能夠有效預(yù)防和控制近視。

03

盡量減少使用電子產(chǎn)品。非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30―40分鐘后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。

04

定期帶孩子進(jìn)行視力檢查，每半年檢查1-2次，并建立屈光檔案，重視孩子視力保護(hù)與健康。

內(nèi)容來源：

[1]中華人民共和國教育部《綜合防控兒童青少年近視實施方案》

醫(yī)療科普 僅供參考 不作為診斷依據(jù)